title: '以前请一个顾问要 10 万，现在我有 1354个'
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author: 陈小平
created: 2026-02-23
source: 微信公众号
imported_at: 2026-07-01T09:12:18.814395
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以前请一个顾问要 10 万，现在我有 1354个

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陈小平 · 马到陈工

Cursor 设计掌门人的脑子

我装进了一个能力包里

1354 个能力包，每一个都是一位顶级专家的思维

先说一件真事。

前两天，我花了一个下午，把 Cursor 设计负责人 Ryo Lu 的一期深度访谈，从头到尾研究了一遍。

这个人什么来头？

✦ Notion 第一个设计师，从 30 人干到 1000 人

✦ Stripe、Asana 产品设计师

✦ 现任 Cursor（全球增长最快 AI 工具之一）设计负责人

✦ 计算机+生物学双学位，会中英法三语

这种人的脑子里，装的东西跟普通人是不一样的。

然后我做了一件事——

把他的核心思想
提炼成了一个能力包
装进了《马到陈工》系统

一个下午。从研究原始素材、上网搜索补充资料、提炼核心框架、到生成标准化的能力包——全流程，一个人完成。

这就是我今天想跟大家聊的：能力包到底是什么？它凭什么能帮到你？

01 能力包是什么？一句话说清楚

想象一下：

你遇到一个问题，比如"设计师未来该怎么转型"。

正常的做法是什么？上网搜、看文章、翻视频、问朋友、自己琢磨。折腾一圈下来，可能花了三天，拼凑出一堆碎片信息，还不确定靠不靠谱。

但如果你有一个能力包呢？

能力包 = 把一个领域专家的核心认知
压缩成 AI 能直接调用的结构化知识

你不用去找 Ryo Lu 聊天，不用去硅谷拜访 Cursor 团队，不用花三天翻资料。

你只需要调用这个能力包，AI 就带着 Ryo Lu 的思维框架跟你对话——它知道他的核心观点、知道行业趋势数据、知道实操建议、知道要避的坑。

02 这个能力包里装了什么？

以刚做的这个"设计师转型 Builder"能力包为例，它里面有什么：

🧠 Ryo Lu 的核心哲学

"It's All the Same Thing"——所有软件本质是概念+关系+分层展现。TikTok、Notion、Stripe，底层全一样。

⚡ 为什么 Figma 不够了

Figma 做的东西"不真"——它是静态的抽象层，不是能跑的代码。同样的原型，Figma 要三个月，Cursor 两周。

🔄 角色融合的必然趋势

设计师+PM+工程师 → Builder。职业分工是妥协，不是本质。AI Agent 改变了"一个人干不完"的前提。

🎨 如何避免"AI 设计泔水"

AI 生成 60-70%，你的品味决定最后 30-40%。大多数人止步于第一版 AI 输出，真正的工作从那之后开始。

📋 Ryo 的 12 条实操法则

设定规则、精确提示、逐文件开发、先写测试……直接拿来用的 checklist。

📊 2025 行业数据补充

Figma AI 报告、设计师转型趋势统计——不只是一个人的观点，还有行业大数据佐证。

注意：这不是一篇文章，是一套可以反复调用的思维系统。你可以问它任何跟设计师转型相关的问题，它都能基于 Ryo Lu 的框架 + 行业数据，给你结构化的回答。

03 1354 个能力包，意味着什么？

这一个能力包，只是冰山一角。

《马到陈工》系统里有1354 个这样的能力包，覆盖了你能想到的几乎所有场景：

📝写方案—— 有专门的方案撰写能力包，直接出框架

📊做数据分析—— 有 Excel 高手能力包、数据可视化能力包

🎨做 PPT—— 有文档处理能力包，从 Word 到 PPT 全覆盖

💰搞副业—— 有纳瓦尔财富智慧、一人公司、杠杆思维能力包

✍️写爆款文案—— 有 10W+ 文章拆解能力包

🧘缓解焦虑—— 有冥想、原子习惯、稻盛和夫哲学能力包

📖学国学经典—— 有道德经、资治通鉴能力包

🤖AI 落地—— 有企业 AI 实施、Prompt 工程、Agent 搭建能力包

每一个能力包，背后都是同样的流程：

研究原始素材 → 网上搜索补充 → 提炼核心框架 → 压缩成结构化知识 → 装进系统 →你随时可以调用

换句话说：1354 个能力包 = 1354 位不同领域专家的思维，24 小时待命，随叫随到。

—— 1354 位专家，在你身后 ——

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04 能力包跟"网上搜一搜"有什么区别？

有人会说：我上网搜一搜不也能找到这些信息？

能。但有三个本质区别：

区别一：碎片 vs 系统

网上搜到的是碎片——这篇文章讲一个点，那个视频讲一个角度，你要自己拼。能力包是已经拼好的完整框架，核心观点、行业数据、实操建议、避坑指南，全部结构化、一次到位。

区别二：看了就忘 vs 随时调用

你看了一篇好文章，三天后记得多少？能力包不一样——它住在你的 AI 系统里。今天用它回答设计转型问题，明天用它分析一个产品的架构，后天用它写一篇公众号文章。它不会忘，你随时可以叫它。

区别三：信息 vs 生产力

搜索给你的是信息，能力包给你的是生产力。你不只是"知道了"，你可以直接拿它来干活——写文章、做分析、出方案、跟客户聊。它不是让你学习的，是让你直接上手做事的。

打个比方：网上搜索像去图书馆自己翻书。能力包像请了一位读过所有书的顾问，坐在你旁边随时回答问题。

05 用这个能力包，我一下午做了什么？

为了让你感受能力包的威力，我把这次的完整流程列出来：

第 1 步 研究 Ryo Lu 的访谈原文（2.5 万字），提炼核心逻辑
第 2 步 上网搜索他的播客、演讲、个人项目，交叉验证补充
第 3 步 搜索行业报告（Figma 2025 AI 报告、设计师转型趋势）
第 4 步 整合所有信息，生成标准化的能力包（全英文 SKILL.md）
第 5 步 用能力包的知识，写了两篇微信公众号文章
第 6 步 为每篇文章生成了头图和次图的 AI 绘图提示词
第 7 步 生成了 5 条朋友圈分享文案

这 7 步，全部是一个人 + 一套系统完成的。

以前这些工作，你至少需要：一个研究员翻资料、一个编辑写文章、一个设计师做配图、一个运营写分享文案。四个人，可能要一周。

现在？一个下午。这不是效率的提升，这是工作方式的维度变化。

06 Ryo Lu 那句话，就是《马到陈工》在做的事

回到 Ryo Lu 说的那句话：

"以前的职业分工是一种妥协，而不是一种本质。"

《马到陈工》系统做的，就是把这句话变成现实。

你不需要是研究员，才能做深度研究。
你不需要是写手，才能写出好文章。
你不需要是设计师，才能出好看的配图。
你不需要是运营，才能写出能传播的文案。

你需要的是：

一个想法
+ 一套系统
+你自己的判断力和品味

系统帮你把 60-70% 的活干了。

剩下的 30-40%——那些让你的东西跟别人不一样的东西——是你自己的品味、经验和判断。这才是你真正的竞争力。

写在最后

有人问我，做 1354 个能力包，累吗？

说实话，很累。每一个能力包背后
都是大量的研究、提炼、验证。

但我知道一件事——

我累一次
你们省的是无数个三天

每一个能力包，都是我替你踩过的坑
走过的弯路、翻过的资料、提炼过的精华
打包好了，你拿去用就行

—— 1354 位专家的思维，一套系统全搞定 ——

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案例来源：Cursor 设计负责人 Ryo Lu 深度访谈

编辑整理：陈小平 · 马到陈工

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